O Pai-Nosso é a oração mais conhecida do cristianismo. No Evangelho de São Lucas (11,1), os discípulos pedem a Jesus: “Senhor, ensina-nos a orar”. No Evangelho de São Mateus (6,9-13), a mesma oração aparece no Sermão da Montanha.
Uma oração nascida de um pedido
Na cultura judaica do primeiro século, cada mestre ensinava aos seus discípulos uma forma própria de rezar. Ao pedirem “ensina-nos a orar” (Lc 11,1), os apóstolos esperavam receber palavras que os identificassem como seguidores de Jesus. A resposta, que Mateus registra no Sermão da Montanha, foi curta, direta e cheia de sentido.
O sentido de cada pedido
A tradição da Igreja reconhece sete pedidos no Pai-Nosso.
"Pai nosso que estais nos céus" — antes de pedir qualquer coisa, a oração reconhece Deus como Pai. Não é um senhor distante: é alguém com quem se pode falar com confiança.
"Santificado seja o vosso nome" — o primeiro pedido não é por nós, e sim pela glória de Deus. Pedimos que o nome do Pai seja reconhecido e honrado.
"Venha a nós o vosso reino" — pedimos que o Reino de Deus se faça presente já neste mundo, na justiça, na paz e na misericórdia.
"Seja feita a vossa vontade, assim na terra como no céu" — confiamos o nosso querer ao querer do Pai, como Jesus fez no Getsêmani.

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"O pão nosso de cada dia nos dai hoje" — o pedido é pelo hoje, não pelo ano inteiro. É um convite a confiar um dia de cada vez.
"Perdoai-nos as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido" — o único pedido em que assumimos um compromisso junto com Deus.
"Não nos deixeis cair em tentação" — pedimos a graça de não sucumbir à prova, não a ausência de toda dificuldade.
"Mas livrai-nos do mal" — o último pedido entrega a Deus a nossa fragilidade diante do mal.
Como rezar com mais proveito
Experimente rezar o Pai-Nosso devagar, parando em cada frase por alguns segundos. Muita gente reza a oração inteira em quinze segundos por hábito; rezada com calma, ela leva dois minutos e transforma o dia.
Rezar bem não é rezar muito, é rezar com atenção.
Se quiser continuar, escolha uma intenção do seu coração e reze o Pai-Nosso por ela ao acordar, durante sete dias seguidos.

